La soluzione universale per affrontare l’inerzia è vincerla. Non ha senso rimuginare su ciò che ti ha rallentato. Non importa se siano la paura o la rabbia a rallentarti, devi capire quali sono gli elementi a vantaggio dei tuoi obiettivi personali e cominciare ad agire in quella direzione. Se non ottieni ciò che vuoi in […]
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Occorre capacità di riflessione per imparare a scorgere la trama di credenze che dominano la tua vita. Occorre empatia per capire quando rischi di ferire gli altri con il tuo potere. Occorre salute per avere le energie necessarie a costruire la vita che desideri. Chi non vuole bene o non cerca di voler bene ai […]
Quando crediamo profondamente in ciò che facciamo sia giusto, ne deriva automaticamente l’entusiasmo o il coinvolgimento spirituale. Gli statisti, i fisici e gli uomini d’affari che credono nell’importanza determinante di ciò che fanno, e credono di doverlo fare, esprimono sempre entusiasmo. Nel contempo, quando sappiamo che una cosa è sbagliata, non possiamo farla col cuore. […]
“Lo stress è un tentativo della nostra mente e del nostro corpo di adattarsi a una situazione che cambia, con una risposta che coinvolge il nostro sistema nervoso, circolatorio e immunitario, insieme a tanti altri organi.” Non tutto lo stress è negativo, il giusto equilibrio di stress aumenta la motivazione e aiuta a lavorare meglio, […]
Spesso, quando le persone descrivono scelte riguardanti aspetti della loro vita personale, sembra di assistere al vuoto racconto di una vita vissuta da altri, e ciò è dovuto al fatto che frequentemente si agisce in modo automatico, seguendo strade già tracciate, in cui, a causa delle pressioni esercitate dalla società o dall’educazione, il libero arbitrio […]
“Il coraggio è la capacità di resistere alla paura, di dominare la paura: non è l’assenza di paura” Marc Twain La reazione più tipica quando si è spaventati è dire a se stessi: “non ce la faccio”! La paura del fallimento e la paura della perdita inibiscono ogni azione. Questa emozione si può percepire anche […]
Se vogliamo sconfiggere la paura, la prima cosa da fare è capire cosa temiamo: quasi sempre è qualcosa che non è ancora successo e che quindi in realtà non esiste; è qualcosa di immaginario a cui non smettiamo di pensare e che ci spaventa con la sua possibilità di realizzarsi. Consideriamo una paura molto comune, […]
Nella vita affrontiamo delle prove che non sempre riusciamo a decifrare all’inizio. Semplicemente non puoi, non è possibile, perchè non hai ancora i mezzi e le risorse necessarie. Ho vissuto molti momenti difficili, come tutti del resto, ma questo di adesso credo che rimarrà scolpito nella mia mente, impresso indelebilmente nella memoria, perchè è allo […]
I pensieri autocritici ci sono talmente familiari che forse non ci siamo mai chiesti da dove provengono. Può sembrare strano, perchè li riteniamo parte di noi, ma se ascoltiamo con attenzione, probabilmente riconosceremo un accento, un tono o uno stile diversi dal nostro modo di esprimerci. Questo perchè, in genere, quei pensieri appartengono a persone […]
In un’epoca in cui i tradimenti sono, secondo le statistiche, inevitabili per la magioranza delle coppie, ci si domanda se è meglio fidarsi o controllare? Se controlli troppo qualcuno, ti mentirà. Il possesso è un’utopia di sicurezza, perchè in realtà non possiedi nessuno e niente. Fedele è il cane, un essere umano deve essere libero, […]