Se vogliamo sconfiggere la paura, la prima cosa da fare è capire cosa temiamo: quasi sempre è qualcosa che non è ancora successo e che quindi in realtà non esiste; è qualcosa di immaginario a cui non smettiamo di pensare e che ci spaventa con la sua possibilità di realizzarsi. Consideriamo una paura molto comune, […]
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Perchè le nostre trappole mentali hanno la capacità di influenzare così tanto la nostra vita? Perchè chi ha paura di essere abbandonato poi spesso finisce con l’essere lasciato solo davvero? Insomma, perchè, in diverse circostanze, i nostri pensieri e le nostre convinzioni tendono a trasformarsi in realtà? Dobbiamo prendere in considerazione il fatto che la […]
Dare spazio nella nostra mente a tutti i nostri pensieri negativi che abbiamo su noi stessi e su tutto quello che ci succede nellla vita non fa altro che toglierci energia: ogni volta che ci lamentiamo, stiamo di fatto dicendo al nostro cervello che non siamo in grado di affrontare un problema e nel tempo […]