Allontanarsi da una relazione tossica. Staccarsi da una relazione tossica può essere un percorso difficile e doloroso, ma è un passo importante verso il recupero della propria felicità e benessere emotivo. Liberarsi da una relazione malsana richiede coraggio, resilienza e l’adozione di diverse tecniche che possono aiutare a superare l’attaccamento emotivo e costruire una vita più sana […]
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Di cosa hai bisogno per essere felice? Non hai bisogno di niente per essere felice. È solo un atteggiamento diverso, non è necessaria alcuna condizione, nessuno status sociale particolare. È solo il tuo atteggiamento, una tua decisione, il tuo impegno: decidi di essere felice. Se lo decidi, ci riesci, perché alla fine, diventi ciò che […]
Se sei immersa in una situazione che ti crea disagio, ti è quasi impossibile vedere con chiarezza quello che non va, perché sei assalita da dinamiche ed emozioni negative che ti allontanano dalle questioni importanti, vedi cose che non esistono e peggiori la situazione alimentando problemi che in realtà possono essere risolti facilmente. Per mettere […]
Prendere decisioni è una delle cose più difficili che devi fare nella vita. Ovviamente parlo di scelte importanti, a partire dalla scelta della scuola superiore, fino alla scelta del lavoro che vuoi fare da grande. Mi sono sempre chiesta perchè continuiamo a costringere ragazzi di quattordici anni a sapere cosa ne farrano della propria vita. […]
Individuare ciò che davvero ci fa stare bene non è certo facile, ma forse è più difficile continuare ad accettare per anni il dolore. D’altronde, come potrebbe essere un’operazione facile il riconoscere la felicità? Passiamo il tempo a raccontarci bugie a cui fingiamo di credere, tutto pur di ignorare la realtà, di non ascoltare fino […]
Ti chiedono come mai sei cambiata, perché sei così diversa, perché non sei più la stessa. Ti trovano un po’ troppo distante, sempre sulle tue, che non vuoi dirgli più niente, che non ti va di ascoltare. Si chiedono come mai tu sia un’altra e perché la tua disponibilità sia diventata quasi cattiveria e perché […]
L’aromaterapia associata al coaching permette di aprire le vie dell’inconscio, di riequilibrare le energie sottili, migliorando la qualità di vita fisica, mentale, emotiva e spirituale. Tutto questo molto più velocemente del coaching tradizionale, perchè utilizza delle tecniche combinate che assieme si potenziano. Come funziona tutto questo? Attraverso la classificazione degli “aromatipi”. Uno dei sistemi di classificazione più utilizzati nel campo […]
Se hai deciso di leggere questo articolo forse la situazione che probabilmente stai affrontando in questo momento della tua vita, o forse quella che sta fronteggiando una persona a te cara, è in qualche modo legata a una paura da cui non si riesce ad uscire.Si tratta di una sensazione molto comune, non preoccuparti.Tutti abbiamo […]
La soluzione universale per affrontare l’inerzia è vincerla. Non ha senso rimuginare su ciò che ti ha rallentato. Non importa se siano la paura o la rabbia a rallentarti, devi capire quali sono gli elementi a vantaggio dei tuoi obiettivi personali e cominciare ad agire in quella direzione. Se non ottieni ciò che vuoi in […]
Esiste un’espressione per spiegare quella sensazione appena sotto la superficie, quando sai che vorresti di più dalla tua vita ma non hai idea di come fare, quando affermi costantemente che le cose vanno bene pur sapendo che in realtà vorresti qualcosa di più. Si dice “essere bloccati”. Il blocco si costruisce lentamente dall’interno, come la […]