Fintantoché non sarai in grado di accettare quello che sei e dove sei in questo preciso istante, non potrai dare inizio ad un concreto ed efficace percorso di cambiamento e crescita. L’accettazione di sé stessi e condizione necessaria per il rafforzamento della propria autostima.

Accettarsi vuol dire stare dalla propria parte, vuol dire valorizzarsi e assumersi degli imegni verso se stessi.

Vuol dire anche essere disponibili a vivere e ad accettare i nostri sentimenti, i nostri pensieri, anche se ci turbano: li abbiamo e basta.

Quello che è è, non razionalizzo, non nego, non cerco spiegazioni o giustificazioni.

Significa tirar finalmente fuori la testa dalla sabbia e guardare in faccia la realtà, senza filtri, scuse o abbellimenti.

Guardare in faccia i nostri sentimenti ha un potere guaritore importantissimo ed immediato.

Non posso perdonare me stesso per un’azione che non riconosco di aver compiuto.

In pratica, significa uscire dalla zona di confort e vivere finalmente la vita che desideri!