Written by Non possiamo amare gli altri se prima non amiamo noi stessi. Occorre iniziare a investire su di noi come investiremmo sui nostri figli o su un bene prezioso.
Innanzitutto, quando l’ego ti chiede di cedere alla paura o alla vergogna ricordagli che tu sei abbastanza. Non hai bisogno di essere nulla che tu non sia già.
Poi lascia andare il senso di colpa e perdona te stessa, piuttosto impegnati ad agire meglio in futuro.
Il senso di colpa porta con sè il concetto di punizione. Quando ci sentiamo in colpa cerchiamo il modo di punirci per espiare.
Ci convinciamo di non essere meritevoli a causa di qualcosa cha siamo o che abbiamo detto o fatto. Da qui nasce l’idea di avere sbagliato a tal punto da non meritare più l’amore.
Perciò smettila di giudicarti e criticarti. Questo non vuol dire che vada sempre tutto bene. Un tuo comportamento può essere egoista, cattivo, sbagliato. Ma ciò non significa che tu sia egoista, cattiva o sbagliata.
Puoi aver fallito ma non per questo sei un fallimento.
Tu sei molto di più dei tuoi pensieri e dei tuoi comportamenti, e il bello è che pensieri e comportamenti possono cambiare.
Perciò, sii gentile con la bimba ferita dentro di te e ascoltala.